بخطوات بسيطة.. قدمي لطفلك جلسة تدليك تساعده على النمو

مصراوي-

جلسة تدليك قد تكون وسيلة دافئة وغاية الراحة لطفلك حيث تصل كل مشاعر الأمومة من خلال لمستك لجسم طفلك التي تساعده على الشعور بالراحة وتساعده على النوم.

ليس فقط الطفل من يشعر بالراحة ولكنك أيضًا، ستشعرين بالاسترخاء. فالتدليك أيضًا له فوائد أخرى كثيرة للطفل منها تحفيز إنتاج هرمون الطمأنينة ويحسن الجهاز المناعي، كما إنه يجعله أكثر هدوء ويعزيز الترابط بينك وبين طفلك. وهذه هي طريقة التدليك السليمة، وفق ما نشر موقع "WebTeb".

- الساقين

بداية تدليك جسم الطفل دائما تكون من الساق، لأنه مقارنة بأجزاء الجسم الأخرى يعتبر الجزء الأقل حساسية.

عليك فقط وضع قليل من زيت العناية بالبشرة في كلتا يديك، والبدء من أعلى الفخذ وسحب يدك واحدة تلو الأخرى جنبا إلى جنب مع الضغط على ساق الطفل بلطف، ثم التبديل من ساق إلى آخرى، مع تكرار التدليك.

-القدمين من الأسفل

أمسك بقدم واحدة وقم بتدويرها بلطف في كل اتجاه لمدة 4-5 مرات، ثم اثنيها إلى أسفل من أصابع القدم إلى الكاحل، ثم تبديل القدمين وتكرار الشيء نفسه.

- بطن القدم

باستخدام الإبهام، اصنعي دوائر في باطن القدمين. واستمري لمدة عشر دقائق.