لماذا لا يمرض البعض أبدًا بينما يصاب آخرون بالمرض دائما؟
لماذا لا يمرض البعض أبدًا بينما يصاب آخرون بالمرض
(د ب أ)-
لا يعلم الخبراء بالتحديد لماذا يبدو أن بعض البالغين لا يصابون مطلقا بالبرد الشائع أبدا أو غيره من الأمراض. وفيما يلي بعض الأفكار وراء عدم إصابة البعض بالأمراض.
التمارين: ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية على موقعها الإلكتروني أن الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام لديهم فرصة قليلة بأن يمرضوا، لأنها من المرجح تساهم في تقوية جهازهم المناعي.
يمكن أن يؤدي الخمول إلى البدانة وتراجع كبير في مستوى خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة الجراثيم مثل البرد الشائع.
وذكرت دراسة نشرتها الدورية البريطانية للطب الرياضي أن الشعور بأنك لائق بدنيا ونشيطا يقلل خطر الإصابة بالبرد بواقع 50 بالمئة تقريبا. وحتى عندما كان المشاركون مرضى، فإن اتباع أسلوب حياة نشيط أفادهم.
وأظهرت الدراسة أن الرياضة تقلل حدة المرض بواقع 41 بالمئة بين هؤلاء الذين كانوا أكثر لياقة و31 بالمئة بين هؤلاء الذين كانوا أكثر نشاطًا.
فيديو قد يعجبك:
