الوقوف لفترات طويلة يضر صحة العظام.. نصائح وقائية

كتبت- حسناء الشيمي:

تتطلب بعض المهن الوقوف لفترات طويلة، ومع مرور الوقت تبدأ معاناة الشعور بآلام في القدم وعدم القدرة على المشي بالإضافة للعديد من المضاعفات الأخرى.

تأثيره على العظام والعضلات

يوضح الدكتور محمد العراقي، استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل، أن الوقوف لفترات طويلة يسبب إجهاد للعظام والفقرات وكذلك العضلات، ما يؤدي إلى:

- إجهاد الفقرات القطنية العجزية وآلام شديدة أسفل العمود الفقري، وتحدث نتيجة إجهاد الأربطة خاصة إذا كان الوقوف بوضعية خاطئة.

لمتابعة الموضوع تابع موقع "الكونسلتو".