تعرف على أخف أنواع اللحوم وأكثرها أمانًا على الصحة.. ما هو؟

مصراوي-

يعتبر لحوم الأرانب أخف أنواع اللحوم والأكثر أمانًا علي الصحة؛ إذ يحتوي على عديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والزنك، وبعض الفيتامينات كفيتامين "b".

وبحسب موقع "تواصل لايت"، لحوم الأرانب من أسرع أنواع اللحوم في الهضم، ولذا فهي طعام جيد للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في عسر الهضم، وأيضاً يعد غذاءًا جيدًا للسيدات أثناء فترة الحمل.

وتحتوي لحوم الأرانب علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية، فهي تعد مفيدة للأشخاص الأنظمة الغذائية بهدف التخلص من الوزن الزائد نتيجة لانخفاض نسبة الدهون به.

كما أن لحم الأرانب يعد جيدًا للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول حيث يعمل على تنظيم نسبتهما، ويحد من ارتفاعهما نتيجة لاحتواء تلك اللحوم على نسبة قليلة من الدهون.