الجلوس لفترات طويلة يسبب الإصابة بمرض خطير.. تعرف عليه

كتبت- بسمة أبوطالب:

توصلت دراسة حديثة إلى أن الجلوس على مكاتب العمل طوال اليوم أو قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون، قد يؤدي إلى تلف الدماغ بطريقة تزيد من خطر الإصابة بمرص ألزهايمر.

وبحسب صحيفة "تليجراف" البريطانية، الحياة المستقرة، تؤثر سلبًا على الحياة الجسدية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، والموت المبكر.

وأظهرت الدراسة المنشورة في المجلة العلمية "Plos One" والتي تعد الأولى من نوعها، أن أسلوب الحياة الرتيب والمستقر، يمكن أن يؤثر أيضاً على الصحة العقلية.

وأجرى الفريق البحثي في جامعة كاليفورنيا الدراسة على 35 شخص ممن تتراوح أعمارهم ما بين 45 و65 سنة، من خلال سؤالهم عن عدد ساعات التي يقضونها جالسين يوميًا على مدار الأسبوع.

ثم خضع جميع المشاركين لفحص دماغي ليشمل على وجه التحديد منطقة تعرف باسم "الفص الصدغي الوسيط" وهو أمر حاسم لتشكيل ذكريات جديدة.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات أطول، يمتلكون هياكل دماغية رفيعة أو رقيقة.

وقال الباحثون إن الاستيقاظ والتحرك يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمنع الإصابة بمرض ألزهايمر.