نصائح لتجنب الأثار السلبية الناتجة عن العاصفة الترابية

كتيت - نرمين الجلاد:

ضربت عواصف رملية ورياح محملة بالأتربة عدداً من محافظات مصر اليوم، وتستمر حتى غدًا، بحسب ما أكدته هيئة الأرصاد الجوية، وفي هذا الطقس يتعرض بعض الناس إلى متاعب ومخاطر، لذلك قدم لكم الدكتور مجدي عبد الله، استشاري الامراض الصدريةوالحساسيةمجموعة من النصائح لتجنب الأثار السلبية للعاصفة الترابية

1-يفضل غسل الفم من الحين للآخر للتخلص من الأتربة العالقة به.

2-ارتداء النظارة الشمسية أثناء السير في الشارع لأنها تقي العين من دخول الأتربة فيها، وتجنب ارتداء العدسات اللاصقة.

3-إذا كنت تعاني من الحساسية، يفضل البقاء في المنزل. وفي حالة الضرورة القصوى، احرص على ارتداء ماسك طبي.

4-تجنب ارتداء الأحذية الشمواه أو أنواع الأقمشة التي يسهل التصاق التراب بها، والملابس الجلديةهي الأنسب في مثل هذه المواقف.

5-ضع سجادة صغيرة أسفل عتبة باب المنزل لمنع التراب من الدخول إلى المنزل.

6-يفضل إغلاق جميع النوافذ في المنزل.

7- تجنب وضع أي نوع من الكريمات المرطبة على وجهك أو جسمك لأنها ستجعل بشرتك أكثر قابلية لالتصاق التراب بها.

8-قوم بتغيير أغطية السرير والوسائد قبل النوم مباشرة، فالأتربة الموجودة عليها قد تتسبب في ظهور بثور البشرة والالتهابات.

9-احتفظ بقطرة عين معك طوال الوقت لغسل العين في حالة التعرض لاحمرار مفاجئ بسبب الأتربة.