تعرف على أعراض وأسباب نقص الفيتامينات

مصراوي-

الفيتامينات مركبات كيميائية عضوية، أعراض نقص الفيتامينات خطيرة وقد تجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض.

ووفقًا لموقع DW الألماني، تعرف على أعراض وأسباب نقص الفيتامينات.

-أعراضها:

1- الإعياء وضعف التركيز

2- ضعف الشهية

3- الخمول والأرق

- أسبابه:

1-الحمية صارمة

2- تغذية غير متوازنة

3- تناول دواء لفترة كبيرة

4- التدخين

5- إدمان الكحول

6- سوء هضم الطعام بسبب تقدم السن

7- عدم الاهتمام بتغذية الأم في مرحلة الحمل