"الليلة يبدأ الشتاء".. نصائح ضرورية التزموا بها بدءا من اليوم

كتب- معتز حسن:

يدق فصل الشتاء الأبواب، الليلة، ويبدأ موسمه رسميًا في مصر ودول المنطقة العربية والنصف الشمالي للكرة الأرضية، تذكيرًا بقرب حدوث لحظة "الانقلاب الشمسي الشتوي"، التي حددها علماء الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية هذا العام في الساعة العاشرة و٢٣ دقيقة مساءً.

لذا يقدم لكم "لايف ستايل مصراوي" مجموعة من النصائح الضرورية التي يجب اتباعها بدءًا من الليلة حفاظًا على صحتكم:

"اللي بنعمله غلط".. 10 معتقدات خاطئة عن "نزلات البرد"

أطعمة تخفف شدة أعراض نزلة البرد في الشتاء.. منها اللب الأبيض

نصائح هامة لتجنب إصابة الأطفال بنزلات البرد

6 علاجات منزلية لنزلات البرد

كيف تتجنب الإصابة بنزلات البرد في العمل؟

انقلاب الشتاء بدأ: نصائح هامة يوميا لتقوية جهاز المناعة.. "وداعا للبرد"