من لون لسانك.. علامات تخبرك بأنك ليس على مايرام

مصراوي-

كثيراً ما يعتريكِ القلق من تغيّر لون اللسان، الذي قد يرمز في مرات لاعتلالات صحية ما من قبيل زيادة الأحماض في الجهاز الهضمي أو حدوث جفاف أو اعتلالات ما في القلب والأوعية الدموية، بحسب ما جاء العربية.

يلعب لون اللسان دوراً مهماً في تحديد الحالة الصحية لديكِ، وهو يشير بشكل أو بآخر، وعلى فترة زمنية جيدة من المراقبة لحالتكِ الصحية. لذا، يتوجّب عليكِ الحذر.

أسباب تغيّر لون اللسان الصحية:

1- عليكِ بداية إعطاء ذاتكِ مدة زمنية كافية لمراقبة لون اللسان وحالته، قبل البتّ في أمر الصحة وارتباطها به، إذ قد يكون هنالك تغيّر بسيط يعود لنوعية الطعام أو قلة الماء في ذلك اليوم.

2- حين تريدين معرفة لون اللسان الحقيقي قفي أمام المرآة ولتكن هناك إضاءة كافية.

3- اشربي الماء قبل النظر في اللسان ومن ثم انتظري ما لا يقل عن خمس دقائق قبل الفحص.

4- راقبي على مدار أيام لون اللسان، وليكن هذا في الصباح الباكر وقبل النوم وفي منتصف النهار.

5- إن وجدتِ اللسان يميل للون الأبيض فلعل هنالك اعتلالات صحية في الأجزاء الداخلية وتحديداً الكبد والكلى.

6- في حال كان لون اللسان يميل للزرقة، فقد يشير هذا لوجود خلل ما في القلب والأوعية الدموية وتروية الدم.

7- حين يكون اللسان مائلاً للرمادي، فقد يتعلق هذا بمتاعب صحية جسيمة من قبيل العلاج الكيماوي.

8- حين يميل لون اللسان للاصفرار، فقد يكون هنالك زيادة في الأحماض الموجودة في الجهاز الهضمي، وفي مرات قد يرتبط هذا بمتاعب الكبد وخصوصاً لدى الأطفال.

9- إن وجدتِ لون اللسان مستمراً في التغير على مدار أيام، فيجدر بكِ حينها التوجّه للطبيب، وعرض ما تتناولين من أدوية أمامه.