هل يوجد علاقة بين دهون البطن والإصابة بأمراض القلب؟

مصراوي-

ترتبط زيادة الوزن والبدانة بمجموعة أمراض متلازمة التمثيل الغذائي والتي تتضمن السكري، وارتفاع الكولسترول والضغط، ومشاكل القلب.

وزيادة الدهون حول الوركين ليست مثل زيادتها حول الخصر، فالأخيرة من عوامل الإصابة بالأزمة القلبية، والسبب أنها تطلق بعض المركبات التي يشبه تأثيرها عمل الهرمونات ذات الصلة بمتلازمة التمثيل الغذائي، .

وتمثل دهون البطن عاملًا صحيًا سلبيًا من درجة خاصة إذا لم يكن الإنسان ميالًا للحركة والنشاط البدني، ويتعلق الخطر هنا بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية.

وينصح خبراء الصحة بممارسة التمارين الرياضية، واليوجا، والمشي، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على دهون جيدة، والابتعاد عن الأطعمة المقلية، ومنتجات الحليب كاملة الدسم، وأكل المزيد من الخضروات والفواكه، وتناول البروتين الخالي من الدهون.