بعيدا عن الريجيم القاسي.. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن (صور)
03:47 م
الثلاثاء 30 أكتوبر 2018
رجيم
كتبت – أميرة عبد الرازق
يتبع البعض أنظمة غذائية قاسية لخسارة الوزن، وبينما ينجحون فعلا في فقدان كثير من الوزن إلا أنه سرعان ما يعود مرة أخرى بعد العودة للنظام الغذائي المعتاد.
نقدم لكم إجراءات بسيطة تساعدكم على التخلص من الوزن الزائد وتقليل السعرات التي يتم الحصول عليها.
لمتابعة القراءة تابع موقع "الكونسلتو".
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لمريض السكري.. هكذا تتعامل مع التوتر والضغط العصبي
