تناول الشاي يحسن من قدرتك الإبداعية

كتبت: مي محمد

يهوى الكثير من الناس تناول الشاي بشكل يومى، ولكن هل هم على علم بمدى أهميته، سنستعرض في هذا المقال مدى تأثير الشاي على جسم وصحة الإنسان.

أوضحت نتائج دراسة صينية نشرت في صحيفة "جودة الغذاء وأفضلياته" وأجريت في جامعة بكين في الصين، أن تناول الشاي يجعل الشخص أكثر إبداعا. كما يتبين من الدراسة أن نصف كوب من الشاي قد يكفي لأن يلهم الشخص بأفكار فعالة وجديدة خلال بضع دقائق، كما نشر بموقع نى بوست.

حيث أن المشاركين الذين تناولوا بعض الشاي قبل أداء الاختبار كانوا أكثر ابتكارا مقارنة بمن تناولوا المياه.

وذلك يأتي نتيجة للكفيين والثيانين، المادتان المتوفرتان في الشاي نتيجة لأنهم يعملوا على تحسين كل من سرعة التفكير، الدقة والقدرة على التركيز.

ولكن يستغرق الشاى من ثلاثين إلى ستين دقيقة بعد تناوله من أجل أن يبدأ المفعول.

كما يقول الباحثون أن نتائج الدراسة توضح ان الشاي له نتائج صحية على ذهن الإنسان.

وذلك لأن تأثيره يعد مماثل للتأمل، حيث يساعد على تحسن الحالة المزاجية والاسترخاء.

قام الباحث الرئيسي في الدراسة، يان هونج، بإجراء تجربتان لتسعون طالب، استغرقت كلا منهم عشرون دقيقة.

وتناول نصف عدد الطلاب ما يعادل كوب من الشاي قبل بداية الاختبار بثلاث دقائق. بينما تناول النصف الأخر المياه.

وسئل كلا منهم في الاختبار الأول عن إنشاء بناء جذاب باستخدام لبنات البناء، بينما طلب من كلا منهم في الاختبار الثاني اقتراح اسم جيد لمطعم معكرونة جديد.

وأشارت النتائج إلى أن متوسط درجات الطلاب الذين تناولوا الشاي كانت حوالى 6.54 درجة نتيجة الاختبار الأول و4.11 نتيجة الاختبار الثاني.

بينما أحرز الطلاب الذين تناولوا المياه 6.03 درجة و3.78 درجة على التوالي.

يقول هونج أن البحث الجاري يعد دليلا على أن تناول الشاي يحسن من الأداء الإبداعى. ويضيف قائلا ان هذا البحث يساهم في فهم أهمية تناول الشاي ومدى تأثيرة على الإبداع لدى الإنسان، بجانب أنه يمنح طريقة جديدة لتحرى العلاقة بين إستهلاك الطعام والمشروبات مع تحسين القدرة المعرفية لدى الإنسان.