بالشرب أو الدهن أو الاستنشاق.. تعرف على فوائد زيت النعناع

 كتبت- شيماء محمود

 يعتبر زيت النعناع هو واحد من الزيوت العطرية التي بدأت تنتشر في الفترة الأخيرة، ليس فقط لاستخداماته الكثيرة في العلاج عن طريق وضعه على الجسم او تناوله كمشروب مع الشاي وغيره، ولكن أيضا لفوائده الطبية العديدة.

ما بين التأثير النفسي الجيد والصحي ذكر موقع draxe أهم استخدامات زيت النعناع وفوائده، نرصدها في النقاط التالية:

1-     يقلل من آلام في المعدة والتخفيف من أعراض القولون العصبيّ والانتفاخ وعسر الهضم كما يعمل كطارد للغازات.

2-      يساعد في التخفيف من حالات الغثيان الصباحيّ التي توجد بالأخص لدى النساء الحوامل

3-    يساعد في علاج التهابات الفم ويقوّي اللثة ويحارب البكتيريا في الفم وتسوّس الأسنان ويكسب النفس رائحة منعشة.

4- يخفف من الصداع بوضع قطرات منه علي الجبين

5-     يحسن التركيز العقلي وإعطاء الشعور بالنشاط ويقلل من  الشعور بالإرهاق والتعب.

6-    يساعد في علاج الجهاز التنفسي ونزلات البرد.

7-      يخفف من الام الطمث عند النساء

8-    يحارب الإفرازات الدهنية في البشرة ويقيها من الحبوب ويعطيها نضارة وحيوية ويحميها من البثور.

9-    استنشاق زيت النعناع يعطي إحساس بالشبع مما يساعد في تخفيف الوزن لراغبي أنقاص الوزن

10-  يحارب قشرة الشعر لأنه مضاد للبكتريا التي تتواجد في فروه الرأس ويعمل كمنعش للفروة ويعمل علي تهدئتها