كيف يؤثر النوم بجانب "الموبايل" على جسمك؟

كتبت- ميرا ماهر:

أصبح عديد من الناس لا يستطيعون النوم إلا بوجود "الموبايل" إلى جانبهم، وكثيرون هم من يستخدمون منبه الهاتف المحمول للاستيقاظ صباحاً، لكن ذكر موقع "health" الطبي، خطورة النوم بجانب الهاتف المحمول.

1-النوم بجانب "الموبايل" وهو مفتوح يسبب الأرق الشديد.

2-يصيب المخ بالتلف يوماً بعد الآخر.

3-النوم بجانب الهاتف المحمول يؤدي إلى ضعف القلب.

4-يؤدي النوم بجانب الموبايل إلى ضعف جهازك المناعي.

5-النوم بجانب الموبايل يسبب السرطان. 

6-النوم جانب الموباسل يعرضك للإشعاع الكهرومغناطيسي الذي ينبعث أيضا من الأشعة السينية والأمواج الدقيقة المسرطنة.

كما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن النوم بجانب الموبايل يسبب "فرط النعاس"، لكن في نهاية المطاف لن تحصل على ما يكفي من النوم الذي تحتاجه. 

وقال الدكتور جي ميدوز، أخصائي النوم في لندن: "إن معظم الناس ينامون بشكل أفضل إذا تم الاحتفاظ بالهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى خارج الغرفة". مضيفاً أن النوم بجانب الهاتف المحمول قد يسبب الدوخة والصداع.