مدرب رياضة بدنية يوضح حقيقة فاعلية حبة البركة في "التخسيس"

كتب - هشام عواض:

تؤدي قلة الحركة وتناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية العالية، إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، ويلجأ البعض إلى استخدام بعض الوسائل لـ"التخسيس" منها مشروب حبة البركة، بإضافة بعض المكونات لها مثل العسل والليمون.

وأوضح الكابتن محمد باتيستا، مدرب الرياضة البدنية، حقيقة فاعلية هذا المشروب.

قال "باتيستا"، إنه لا يوجد طعام يقلل الوزن أو يزيده بشكل عام، الأمر يعتمد كليًا على عدد السعرات الحرارية والقيمة الغذائية في هذا الطعام.

وأضاف "باتيستا"، أن إمكانية مشروب حبة البركة في إنقاص الوزن أمر غير حقيقي، إلا أنها فقط تساعد على الحرق بشكل أعلى، مع ممارسة الرياضة، لكنها لا تحرق الدهون بشكل مباشر.

وأوضح مدرب الرياضة البدنية، أن مشروب حبة البركة مثل الشاي الأخضر يساعد على خروج السوائل من الجسم لأنها تعتبر محسوبة من كمية شرب الماء اليومي.