8 أسباب طبية تفسر الشعور الدائم بالجوع

كتبت- بسمة أبوطالب:

يعود الشعور الدائم بالجوع الدائم لعدة أسباب طبية، يعرضها موقع Reader's Digest" " وهي:

1- الاكتئاب، من أقوى الأسباب العلمية للشعور الدائم بالجوع، نتيجة نقص نسبة هرمون السيروتونين (المسؤول عن تنظيم الحالة المزاجية للإنسان)، فيتم تعويض النقص بتناول الطعام بشكل مستمر.

2-الضغط العصبي الذي يسببه الإجهاد أو الشجار أو ضغوطات العمل، يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول ( الذي يُفرَز استجابةً للإجهاد)، فيعمل على إقناع الجسم بتناول الطعام.

3-زيادة نشاط الغدة الدرقية، يعمل على سرعة عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع بشكل أسرع.

4- تؤدي السمنة وزيادة دهون الجسم إلى ارتفاع مستوى هرمون الأنسولين، مما يجعل الشخص يشعر بالجوع المستمر.

5-الدورة الشهرية، من أقوى مسببات الشعور بالجوع المستمر، نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة أثناء هذه الفترة.

6-زيادة الشهية من أكثر الأعراض التي تسببها الآثار الجانبية الناتجة عن تناول مضادات الاكتئاب.

7-يؤدي جفاف الجسم إلى الشعور الدائم بالجوع، لذلك يُنصح بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا.

8-عدم الحصول على قسط كافِ من النوم يوميًا، يمكن أن يكون سببًا قويًا للإحساس المستمر بالجوع، نتيجة عدم انتظام الهرمونات التي تتحكم في مستويات الجوع عند الاستيقاظ.