فوائد "الكلمات المتقاطعة".. إحداها الوقاية من الزهايمر

كتبت- فاطمة خالد:

ذكر موقع "لايف هاك" الأمريكي الترفيهي، أن هناك 6 فوائد تحصل عيلها مع ممارسة لعبة الكلمات المتقاطعة، وهي:

1- وفقًا للدراسات، فإن قيامك بحل لعبة الكلمات المتقاطعة بشكل يومي، يعتبر وسيلة هامة للحفاظ على نشاط الدماغ، والوقاية من الزهايمر، خاصة مع التقدم في السن.

2- مشاركة أفراد أسرتك أو أصدقائك في لعب الكلمات المتقاطعة، يحسن من سرعة التفكير والحديث، بالإضافة إلى تقوية العلاقات الاجتماعية.

3- تشغلك الكلمات المتقطعة عن التفكير في مشاكلك الشخصية، وبالتالي هي وسيلة جيدة للاسترخاء، والتخلص من التوتر والمشاكل اليومية.

4- تساعدك الكلمات المتقاطعة على التعامل مع مشاكلك اليومية والعادية، حيث أنها تدرب عقلك من خلال مستويات مختلفة من التفكير.

5- إذا كنت تعاني من الوحدة أو الملل أو الإكتئاب، فإن فتح الجريدة وحل الكلمات المتقاطعة، تساعدك على تجنب مشاعرك السلبية وتتخلص منها.

6- تعمل لعبة الكلمات المتقاطعة على زيادة مفرداتك ومعلوماتك العامة باستمرار، فهي وسيلة جيدة لللتعلم باستمرار، بجانب المتعة.