في موسمه.. تعرف على حقيقة فوائد الرمان

كتب- أحمد عصام روّاي:

يحل شهر سبتمبر ويبدأ موسم فاكهة الرمان القصير، وتسارع ربات المنازل بشراء هذه الفاكهة، وتحرص على تقديمها لأفراد أسرتها في أكثر من صورة كالحَب أو العصير.

ويرجع حرص الأمهات ذك إلى الفوائد الكثيرة التي تقدمها فاكهة الرمان، التي عرفت بملكة الفواكة.

وبحسب ما ذكره موقع "هيئة الصحة العامة البريطانية – National Health Service"، فإن ثمار الرمان تحتوي على:

1- فيتامين أ.

2- فيتامين ج أو "سي".

3- فيتامين هـ أو "إي".

4- مضادات الأكسدة.

5- الألياف النباتية.

ويساعد الرمان على التخلص من العديد من المشاكل الصحية والوقاية من العديد من الأمراض، ومنها:

1- مشاكل الهضم واضطرابات الأمعاء.

2- مشاكل العظام وضعفها وقلة كثافتها.

3- تحسين الدورة الدموية والوقاية من أمراض القلب.

4- الوقاية من سرطان البروستاتا وتأخير تطوره الخبيث.