6 نصائح لتجنب مخاطر درجات الحرارة خلال الاحتفال بالعيد

كتب - علي أحمد:

يستعد المصريون لاستقبال عيد الفطر المبارك وسط أجواء حارة ودرجات حرارة مرتفعة، إلا أنها لن تفسد خطط عطلة العيد والتي تتنوع ما بين الخروج إلى المتنزهات أو السفر.

وحتى لا تؤثر تلك الأجواء على خططكم لعطلة عيد الفطر إليكم مجموعة من النصائح لمواجهة تأثير درجات الحرارة العالية.

- الإكثار من تناول الماء بمعدل 7 أكواب في اليوم بشكل منتظم، وعدم الإكثار في الوقت ذاته من تناول السوائل الساخنة.

- ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الزاهية.
- الاستحمام بالماء البارد.

- عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة خلال الفترة من الحادية عشر صباحاً وحتى الرابعة عصراً.

- تجنبوا دهان وجه أطفالكم بالألوان لأنها قد تسبب لهم حساسية خاصة مع الشمس.

- بالنسبة للنساء عليهن تجنب وضع مساحيق التجميل على الوجه في هذه الأجواء كونها تتسبب في انسداد مسام الجلد، بالإضافة لتجنب رسم الحنة.