6 أفكار خاطئة عن مرض السكري.. تعرف عليها

كتب - علي أحمد:

يوصف مرض السكري بأنه مرض العصر خاصة وأن عدد المصابين به وفقا لمنظمة الصحة العالمية 347 مليون شخصاً حول العالم.

ومع تزايد انتشار المرض خاصة في العقدين الأخيرين، إلا أن هناك ثمة مفاهيم خاطئة ترتبط بهذا المرض نستعرضها فيما يلي:

- تناول الكثير من السكر يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

ما زال الخبراء يجهلون السبب من وراء الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والذي يسبب عدم قدرة الجسم على إفراز هرمون الإنسولين، الذي يساعد الخلايا على استهلاك السكر في الدم، والنتيجة هي ارتفاع نسبة السكر والضغط في الدم. لكن الالتزام بحمية قليلة الكوليسترول والسكر والملح والدهون، يُعتبر أمراً أساسياً للوقاية منه.

- الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو البدانة يصابون بمرض السكري من النوع الثاني

هناك عوامل تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، منها البدانة، لكن هذا لا يعني أن جميع أصحاب الوزن الزائد سيعانون من مرض السكري من النوع الثاني. فهناك عوامل أخرى تلعب دوراً، مثل التاريخ العائلي مع المرض، وتخطي الشخص لسن الـ 40 عاماً.

- مرض السكري من النوع الثاني لديه أعراض جانبية واضحة

قد تتطور أعراض مرض السكري ببطء، إذ لن يعرف المريض بأنه مصاب إلا بعد مرور فترة طويلة، وهناك أعراض أولية بسيطة لا تنذر بالمرض بسهولة، أما الأعراض المرضية المعروفة فتتمثل بالعطش والجوع، والتبول المتكرر.

- لا داعي للقلق من أعراض مرض السكري

عند تشخيص مرض السكري، قد يصنف الشخص على أنه معافى، أو مريض، أو يعاني من أعراض مرض السكري. أما وجود الأعراض المرضية التابعة لمرض السكري، فتعني زيادة نسبة إصابة الشخص بهذا المرض. لكن، أظهرت الأبحاث أن خسارة 7 في المائة من الوزن يقلل من إمكانية الإصابة بالمرض بـ 58 بالمائة.

- يمكن علاج مرض السكري من النوع الثاني

لا يوجد علاج تام لمرض السكري من النوع الثاني، لكن يمكن السيطرة عليه من خلال اتباع نمط حياة صحي، وتعاطي الأدوية والإنسولين.

- اتباع مرضى السكري من النوع الثاني لحمية غذائية

تناول الأطعمة المخصصة لمرضى السكري ليس أمراً ضرورياً، لكن كلمة السر تكمن في الاعتدال أما تناول الكاربوهيدرات والنشويات والحلويات باعتدال لن يؤثر على المريض، خصوصاً إذا مارس التمارين الرياضية - التي تزيد من استهلاك الغلوكوز في الدم، بالإضافة إلى تناول الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة.