بالفيديو: كيفية التخلص من الكرش في رمضان

حوار- أميرة مصطفى:

تصوير-علياء عزت:

مونتاج - معتز الشرقاوى:

يعد "الكرش" جرس إنذار للكثير من الأمراض، خاصة الوراثية مثل أمراض السكر وضغط الدم، وللكرش أسبابا كثيرة أهمها الإكثار من تناول الطعام في أوقات مختلفة وعدم ممارسة الرياضة، حسبما تقول اخصائية السمنة والنحافة الدكتورة ريهام صفوت، العضو في جمعية السكري الأمريكية، والجمعية الأمريكية والأوروبية للتغذية السريرية.

وتضيف صفوت في حوار مع مصراوي، أن 99 في المئة يعانون من الكرش بسبب تناول الطعام ليلا، وخاصة في شهر رمضان الذي يصوم فيه المسلمون عن الطعام نهارا ويفطرون حتى طلوع الفجر، غير أن أخصائية السمنة ترى أن الشهر الكريم يعد فرصة كبيرة للتخلص من الكرش سواء للرجال والنساء الذين يعانون من زيادة محيط البطن.