أخصائية Vichy د.آنا بولوك تحدثنا عن تساقط الشعر وعلاجه وأهمية العناية المبكرة بالبشرة

د. آنا بولوكحوار: واحة كمال
تبقى مشاكل العناية بالشعر تحتل الصدراة فيما يتعلق بإهتمام النساء بجمالهن، فمشاكل الشعر كثيرة ومتعددة ولعل أكثر ما يؤرق النساء هو تساقط الشعر ولهذا نجد الكثيرات في بحث دائم عن علاجات ومنتجات تعالج هذه المشكلة. ولهذا التقيت بالدكتورة آنا بولوك الأخصائية في مختبرات فيشي Vichy في مؤتمر دبي العالمي لأمراض الجلد والليزر، لتحدثنا عن أسباب هذه المشكلة وكيفية العناية بالشعر، ولتحدثنا أيضاً عن احتياجات البشرة في ظل الظروف المناخية القاسية في المنطقة هنا، وعن أهمية العناية المبكرة والمستمرة بها.في البداية هل تعرفينا على أسباب تساقط الشعر؟تساقط الشعر له الكثير من الأسباب، ولكن النساء بشكل عام أكثر حماية وبالأخص من الثعلبة والصلع مقارنة مع الرجال وهذا بفضل الهرمونات لديهن. ولكن هذا الأمر لا ينفي تعرض المرأة لتساقط الشعر بأشكال متعددة، ومن هذه الأسباب ما هو جيني كوجود تاريخ عائلي من المعاناة من الثعلبة وتساقط الشعر المزمن.وهناك سبب آخر وهو تساقط الشعر الذي يحدث نتيجة التعرض للتوتر والحزن أو بعد الولادة حيث يكون الأمر واضحاً جداً، وبشكل عام في فصل الخريف كما تفقد الأوراق أشجارها يتساقط شعرنا متجدداً وهذا أمر طبيعي.ومن الأسباب الأخرى أيضاً العلاجات الطبية على سبيل المثال العلاج الكيميائي لمرضى السرطان حيث يتم مهاجمة كافة الشعيرات في مرحلة النمو مسبباً فقدان الشعر. كما هناك أيضاً أسباب مناعية حيث يتم فقدان الشعر في أجزاء معينة بالرأس على شكل بقع.في الواقع هناك الكثير من الأسباب ومنها أيضاً النقص في الفيتامينات كالحديد وجميعها تسبب في تساقط الشعر وخسارته.ولكن ما يهم هو إجراء فحص لمعرفة سبب تساقط الشعر عند أخصائي والذي سيقوم بكافة الفحوصات الخارجية على الشعر والداخلية كفحوصات الدم لاكتشاف السبب.ما هو تأثير العوامل الخارجية على الشعر كالشمس والحرارة والرطوبة، والأساليب المستخدمة في تصفيف الشعر في صالونات التجميل؟في الواقع يتوقف تأثير هذه العوامل على الطبقة الخارجية من الشعر ولا يؤثر على أعماق الشعر، فالطبقة الخارجية بمثابة تاريخ للشعر تشهد على ما قامت به السيدة من علاجات في الصالون أو عدم الاهتمام بشعرها بشكل عام. ومنتجنا الجديد من فيشي ديركوس نيوجينيك  Dercos Neogenicلا يعالج آثار التضرر الخارجية للشعر، بل هو يعمل بشكل أعمق على بصيلات الشعر بحيث يعطيها غذائها المناسب ويقويها بحيث يعمل على إيقاظ بصيلات الشعر الكامنة وزيادة كثافة الشعر، وبرأيي إن أرادت السيدة شعراً صحياً عليها البدء بمعالجته من الأعماق بالبداية وتقويته حتى يكسب صحة وكثافة.ما هي نصائحك للسيدات للعناية بشعرهن؟على النساء معرفة بأنه مع تقدم العمر ليست البشرة وحدها من تتقدم بالعمر بل الشعر أيضاً، فمع السنوات تفقد المرأة كثافة شعرها وكثافة الشعر تدل على الجمال والشباب. لذا من المهم وبالأخص للنساء في هذه المنطقة بأوضاعها المناخية القاسية البدء بالعناية بشعرهن بسن مبكرة جداً، فالحمية الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والفواكه والخضار الطازجة والشاي الأخضر أمر ضروري جداً لتغذية أعماق  الشعر. وأيضاً عليهن العناية جداً بالمستحضرات التي يستخدمونها كالشامبو والماسكات. وأنصح النساء اللواتي في تاريخهن العائلي حالات من الثعلبة والصلع أخذ الوقاية من خلال الفحص الطبي واستعمال منتجات تغذية بصيلات الشعر مثل Aminexil pro من فيشي.بالانتقال للحديث عن العناية بالبشرة، بأي عمر برأيك يجب على المرأة بدء الاهتمام ببشرتها للوقاية من التجاعيد ومظاهر تقدم سن البشرة؟على النساء وخاصة في هذه المنطقة البدء بسن مبكرة جداً، ولكن عليهم الوعي أيضاً بأن العناية بالبشرة وصحتها يتطلب الكثير من الاحتياطات فيجب عليهن الابتعاد عن التدخين وحماية بشرتهن بشكل دائم من أشعة الشمس باستخدام مستحضرات تقي من الأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر ودائم، حيث أن أشعة الشمس تتسبب بالبقع والتجاعيد.وعليهن أيضاً الابتعاد عن التوتر والقلق والحزن فهذه العوامل النفسية من المسببات الرئيسية لتقدم سن البشرة المبكر، ولهذا أنصحهن باليوغا والتأمل والعيش بسعادة ليجعلوا بشرتهن بأفضل حالاتها.كما أن الحمية الغذائية الجيدة المليئة بمضادات الأكسدة مفيدة والابتعاد تماماً عن الأطعمة المليئة بالسكر والدهون فهي تسبب الكثير من الآثار السلبية للبشرة منها البثور وميلان لون البشرة للاصفرار.وأنصحهن أيضاً باستعمال مستحضر LiftActiv Serum 10 من فيشي والذي يتغلغل في عمق البشرة ليعمل على تخفيف التجاعيد والخطوط الرفيعة.كما أن تنظيف البشرة بشكل جيد أمر هام جداً لصحة البشرة، والحرص على استخدام منتجات بها نسبة وقاية من الشمس وفي الليل استخدام منتجات بها مضادات أكسدة.في النهاية ما أهمية الفيتامينات التي من الممكن تناولها لدعم صحة البشرة؟في الواقع كافة الفيتامينات التي بها مضادات أكسدة مهمة منها فيتامين C و فيتامين E وللبشرة الجافة فيتامين F. وأؤكد على ضرورة تناول الخضار والفاكهة لتنعكس عناصرها الغذائية القيمة على صحة بشرتنا.