نصيحة رمضان: قللي من الخبز الأبيض
09:50 ص
الأحد 22 يوليو 2012
نصيحة رمضان: قللي من الخبز الأبيض
قللي من تناول الخبز الأبيض واعتمدي على الخبز الأسمر أو الكامل الحبة وذلك لأن تأثيره في أحساسك بالشبع يستمر طويلا وأيضا يوفر لجسمك الكثير من المغذيات التى نفقدها خلال الصيامويجب ألا يزيد مقدار تناول الخبز عن رغيف يوميا لتحافظي على صحتك ورشاقتك معا في رمضان.تقديم: الشيف داليا سالم
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
نصيحة رمضان: احذري خطر الحلويات!!
