المقويات الغذائية..لماذا؟

نظامنا الغذائي الصحي يعتمد على مقومات غذائية ضرورية جداً لتكامل وتوازن صحتنا وهذه المقومات هي : الفيتامينات، المعادن، البروتين، الكربوهيدرات، الانزيمات، الشحوم، والستيرويل. ولكن للأسف فقط 2% عالمياً يحرصون على حمية غذائية متوازنة، مما يعني أن أكثرية الناس لديهم نقص بالعديد من هذه المقومات الهامة، مما يجعل تناول مقويات غذائية بهذه العناصر أمراً ضرورياً للغاية بسبب:1-    عدم انتظام وجباتنا الغذائية في مواعيد محددة وإكثارنا من تناول الأطعمة السريعة.2-    نتناول الكثير من الأطعمة المعالجة والتي تفقد عناصرها الغذائية القيمة أثناء هذه العملية، كما أن المواد الحافظة والملونة والمنكهة تزيد الخطر على صحتنا.3-    تناولنا للكثير من السعرات الحرارية من خلال اتباعنا لنظام غذائي غير متوازن.4-    التربة الزراعية  والتي تفقد الكثير من مقوماتها الطبيعية من خلال استخدام المزارعين للمواد الكيميائية، والأسمدة والمبيدات الحشرية والتي تؤذي الخضراوات والفواكه.5-    تخزين وتجميد المواد الغذائية يفقدها عناصرها الغذائية المفيدة.6-    أساليب الطبخ المختلفة والتي تفقد الأغذية الكثير من عناصرها الغذائية.7-    الفواكه والخضراوات  التي لا تصلنا طازجة دوماً..8-    استخدامنا لأواني الطبخ المصنوعة من الألمنيوم والتي تفقد الأطعمة عناصرها الغذائية المفيدة، وهذه الأواني المصنوعة تعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض الزهايمر وفقدان الذاكرة.9-    وجود مادة الكلور في مياه الشرب.10-    التدخين والذي يفقد أجسامنا الكثير من العناصر الغذائية التي اكتسبتها.11-    تنشق الهواء الملوث والغازات السامة في محيطنا، وبالأخص إن كنا نعمل في مناطق صناعية.12-    تناول الكثير من الأطعمة التي تفتقر إلى الألياف الغذائية.13-    استخدامنا للسكر الأبيض والذي يحرم أجسامنا من الفيتامينات الضرورية.