كيف تدير وقتك بنجاح…

تتكاثر الأعباء والمشاغل على الانسان حتى يجد نفسه مهملا في اداء الكثير من الأعمال الموكلة له، وينعكس ذلك بالسلب عليه في جميع مناحي حياته، فما الحل؟تعامل مع الموضوع بشكل اكثر جدية، وحاول ان تتعلم من هذا المقال بعض خطوات كيفيةادارة وقتك بنجاح:“كانهناك صاحب عمل يفرض على جميع أفراد الفريق الإداري حضور دورة تدريبية شهيرة لمدة يومين حول زيادة الإنتاجية من خلال تبني عدد من العادات. وكانت الدورة سيئة جدا، يومان من الكلام البديهي الذي يتعلمه كل الناس بدءا من سن السادسة، لكنبعد تحويله إلى مصطلحات صعبة وملتوية تتعلق بالإدارة. ثم يقوموا بعد ذلك بمحاولة تسويق لأجندات وبرمجيات تنظيم الوقت، ولهذا لم يستفد احدا ممن حضروا هذه الدورة باي معلومة جديدة.وذلك لأن الأمر كله لا يتعدى بديهيات يتم تعقيدها وتقديمها في لغة متخصصة حتى يمكن تسويق كتاب أو دورة تدريبية.على أي حال، لا يمكن الجزم بأن كل الحديث عن إدارة الوقت لا قيمة له، دون تقديم أي نصائح بديلة. لذا نقدم لك بعض النصائح المعتمدة على المعرفة البديهية، في مجال علم إدارة الوقت.-        تحديد الأولويات:عندما يتعلق الأمر بإدارة الوقت، لا يوجد ما هو أهم من تحديد الأولويات. يجب ان تقوم بتحديد اولوياتك بحيث لا تتساوى اهمية كل الأنشطة ببعضها فهناك المهم والأهم، وعلى هذا الاساس تستطيع ان تقرر الأنشطة  التي يجب ان تقوم بها قبل أي نشاط اخر.اعلم ايضا أن الصحة الجيدة قبل أي شيء تجعلك أكثر إنتاجًا في كل ما تفعله. إذا كنت في صحة جيدة، وتحتفظ بقوام رشيق، ستكون زوجًا أفضل، وأبًا أفضل، وموظفًا أفضل.-        التخطيط:أنت تعرف حياتك وجدولك أكثر من أي شخص آخر، لهذا فأنت اكثر شخص يستطيع تحديد افضل الاوقات في اليوم لممارسة التمارين الرياضية. حدد الطرق التي ستجري أو تقود الدراجة فيها. حدد كيف ومتى ستتناول إفطارك. حدد صالة الألعاب الرياضية التي يناسبك موقعها.-        التأقلم:هل يحتاج هذا إلى أي شرح؟لا تسير الأمور دائمًا كما نخطط لها، لذا لا تفقد الأمل وتتخلى عن أهدافك الرئيسية – فقط غير الخطة وحاول مرة أخرى.تذكر ما قاله أحد القادة العسكريين: “لا يوجد خطة حربية لا تتغير بعد اللقاء مع العدو.”-        الفاعلية:اختر الأنشطة الأكثر فاعلية ذات الفائدة الأكبر عليك مثال:30 دقيقة من حمل الأثقال قد تكون أفضل من ساعة من التجول والتمارين الخفيفة في صالة الألعاب الرياضية. 30 دقيقة من الجري السريع تحرق سعرات أكثر من ساعة من المشي، كما أنها أفضل أيضًا لقلبك، ورئتيك، ولمستوى الكوليسترول لديك، وتحسن من قدرتك على تمارين الأثقال بشكل أقوى.كلما سمحت لعقلك بالبحث عن أفكار جديدة، يمكنك أن تجد طرق للتدرب بشكل أكثر فاعلية.-        التفكير:لديك عقل: استخدمه. ما الذي تفعله لتضيع وقتك؟ ما هي الثغرات التي تقتل الوقت في جدولك اليومي؟ ما الذي تحتاجه لتدخل التمارين الرياضية إلى جدولك اليومي؟إدارة الوقت تعتمد على ما تكتشفه وتقرره.