في الصيف.. 7 حلول لمواجهة البشرة الدهنية

- د ب أ

كشفت مجلة "فرويندين" المعنية بالصحة والجمال أن الإفرازات الدهنية الموجودة في البشرة الدهنية تسبب في انسداد المسام، ما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء.

وهناك أسباب عديدة تشمل العامل الوراثي والتأثيرات البيئية، مثل الطقس الرطب والحار والبارد والرطوبة المنخفضة.

وتشمل الأسباب الأخرى أيضاً التغيرات الهرمونية أثناء البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث، والعناية الخاطئة بالبشرة واتباع نظام غذائي غير صحي، تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، بالإضافة إلى التدخين والتوتر النفسي.

ويمكنك مواجهة البشرة الدهنية من خلال تنظيف البشرة جيداً صباحاً ومساءً و

استخدام كريمات عناية تخلو من الزيوت والبولي إيثيلين جلايكول والزيوت المعدنية والسيليكون والبارابين.

حمض الساليسيليك:

ومن المهم أيضاً أن تحتوي كريمات العناية على مواد فعالة تعمل على ضبط الإفرازات الدهنية مثل حمض الساليسيليك، الذي يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات.

وينبغي استخدام مستحضرات تجميل "غير كوميدوجينيك"، أي لا تتسبب في انسداد المسام وظهور البثور.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي اتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمتوازنة والإقلال من الأغذية المحتوية على نسبة عالية من السكر والدهون، فضلاً عن الإقلاع عن التدخين.