مع الاستمتاع بمشاهدة فيلم السينما عليك معرفة السعرات الحرارية في المُسليات

كتبت-هدير غيث:

كثير منا يفضل الذهاب إلى السينما، للاستمتاع بمشاهدة عروض الأفلام الجديدة، وذلك في جو عائلي، وعادة ما نرغب في تناول بعض المسليات التي تباع بها، ولكن هل فكرت يومًا كم عدد السعرات الحرارية التي يستقبلها جسمك في تناول هذه الوجبات السريعة؟ لذا يستعرض لكم "مصراوي" عدد السعرات الحرارية التي تحتويه مسليات السينما:

1- تحتوي علبة الفشار بالزبدة على مايتراوح من 500 إلى 600 سعر حراري.

2- يتراوح عدد السعرات الحرارية التي تحتويه المشروبات الغازية من 90 إلى 120، وذلك حسب النوع المُفضل لك.

3- تتراوح عدد السعرات الحرارية في علب العصائر الطبيعية من 50 إلى 150، حسن النوع الذي تختاره، فعلي سبيل المثال علبة عصير الأناناس تحتوي على 70 سعر حراري، بخلاف علبة المانجو التي تحتوي على 110 سعر حراري.

4- تتراوح عدد السعرات الحرارية في بعض أنواع الشوكولاتة المفضلة لدى كثير من الأشخاص من 100 إلى 250، بخلاف الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي من 30 إلى 80 سعر حراري، وذلك حسب الحجم والنوع، ونسبة الكاكاو التي تحتويها.

5- يحتوي كيس الشيبسى متوسط الحجم من 120 إلى 150 سعر حراري، وذلك حسب عدد البطاطس الموجودة به، وكمية التوابل.