مضادات الأكسدة سلاحك لمحاربة شيخوخة البشرة

-مصراوي:

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن عملية الشيخوخة الطبيعية تبدأ من عمر 25 عاما، مشددة على ضرورة محاربة ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals) بدءا من هذا العمر، والتي تتسبب في الظهور المبكر للتجاعيد وتجعل البشرة تبدو بمظهر غير صحي، بحسب ما ذكرته وكالة dpa الألمانية.

ولهذا الغرض تنصح هوبر باستعمال الكريمات المحتوية على مضادات الأكسدة، التي تعد سلاحا فعالا لمحاربة الجذور الحرة. ومن أمثلة مضادات الأكسدة: فيتامين C وفيتامين E والبيتا كاروتين والزنك والسيلينيوم.

وتدخل مضادات الأكسدة أيضا ضمن مكونات منتجات العناية بالشعر؛ حيث إنها تقي كيراتين الشعر من الأضرار وتساعد في الحفاظ على صحة وجمال الشعر وقوة بنيته.

وإلى جانب مستحضرات العناية، يمكن أيضا إمداد الجسم بمضادات الأكسدة من خلال التغذية الصحية والمتوازنة، التي تقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.