للسيدات.. 3 طرق طبيعية لشد ترهلات الصدر

كتبت-بسمة أبوطالب:

تعاني بعض السيدات من ترهلات الثدي عند الوصول لعمر الأربعينيات، نتيجة عديد من العوامل منها الرضاعة الطبيعية، زيادة الوزن وخسارته، والتغيرات الهرمونية، المشكلة التي يمكن حلها ببعض الطرق الطبيعية البسيطة التي تساعد في شدّ الصدر، نستعرضها لكم فيما يلي بحسب موقع "beautyhealthtips".

1-الزيوت الطبيعية

يحتوي زيت الزيتون أو اللوز على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، التي تساعد على علاج ترهل الصدر، من خلال زيادة تدفق الدم إلى المنطقة وتحفيز إعادة إصلاح الخلايا، من خلال تدليك الصدر بهذه الأنواع من الزيوت من 4 إلى 5 مرات أسبوعيًا.

2-بياض البيض

يحتوي بياض البيض على دهون مائية وفيتامينات وبروتينات تساعد في رفع الجلد المترهل حول الثدي، لذا يمكن وضعه على الثدي لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء البارد.

3-الثلج

ينصح بتدليك الثدي بقطع من الثلج في حركات دائرية لمدة دقيقة فقط، لشده، لأن درجة الحرارة الباردة تعمل على تقلص وشد أنسجته ورفعها.