كيف تعتنين ببشرتك بعد بلوغك الثلاثين؟

كتبت - نانسي فايز الرويني:

تبدأ التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر بالظهور عندما تصل المرأة إلى سن الثلاثين، ويمكن لهذه التغيرات أن تؤدي إلى مشاكل جلدية تؤثر على نضارة بشرتك، لذلك نقدم لكِ روتين يومي للعناية ببشرتك بحسب ما ذكره موقع "بولد سكاي" الأمريكي.

1- كريم العين

الجلد حول منطقة العين يكون حساس ورقيق، مما يجعله أكثر عرضة لظهور الخيوط الرفيعة وعلامات التقدم بالسن في هذه المنطقة، لذلك يجب زيادة الإهتمام بهذه المنطقة الحساسة عن باقي أجزاء الجلد.

2- غسول ومرطب للوجه

ينصح الخبراء باستخدام غسول للوجه لتنظيفها من الأتربة يوميًا، بالإضافة إلى ترطيبها لتجديد وتنشيط خلايا البشرة.

3- مقشر للوجه

تقشير الوجه ضروري لنضارة بشرتك إذ أنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، والشوائب العالقة في مسام الجلد، لذلك يجب استخدام المقشر من مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.

4- فيتامين سي

فيتامين سي من مضادات الأكسدة القوية التي تعزز إنتاج الكولاجين في بشرتك، بالإضافة إلى أنه عنصر مهم لمكافحة الشيخوخة.

5- ماسكات طبيعية للوجه

تحتاج البشرة إلى تجديد خلاياها باستمرار، لذلك المساكات الطبيعية المناسبة لمختلف أنواع البشرة تساعد على نضارة الوجه وتجديد نشاطه، ينصح باستخدامها مرة واحدة أسبوعيًا.

6- كريم الحماية من الشمس

ينصح خبراء العناية بالبشرة النساء باستخدام كريم الحماية من الشمس قبل الخروج، لأن أشعة الشمس التي تتعرض لها بشرتك تسبب لها أضرارًا كبيرة تؤثر على نضارتها.