تعرف علي أهم فوائد فاكهة " القشدة"‎

كتبت- بسمة مشالي 
فاكهة "القشدة" وتسمي أيضاً "الجرافيولا"، هي نبات يُزرع في أمريكا الشمالية والسودان واليمن ومصر، وتعتبر هذة الفاكهة واحدة من أكثر الثمار المفيدة لصحة الإنسان.
وكما ذكر موقع "health Beckon" فوائد عديدة لفاكهة "القشدة" ومنها:

1- تحتوي علي فيتامين C ,B6:
فاكهة القشدة مليئة بالفيتامينات مثل C  و B6،  تلك الفيتامينات تعمل علي تقوية الجهاز المناعي والتخلص من التوتر والاكتئاب.

2- صحة القلب والأوعية:
تحسن عمل القلب وتزيد من كفاءة الأوعية الدموية ويقلل من الكوليسترول السئ في الدم ويحسن تدفق الدم في القلب.

3- مضادات الأكسدة: 
تحتوي فاكهة القشدة علي العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من تشويه الخلايا التي تسبب بشكل اساسي بمرض السرطان.