لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

سلطة السبانخ

04:55 م الخميس 25 يوليو 2013
سلطة السبانخ

تطبيق مصراوي

لرؤيــــه أصدق للأحــــداث

المقادير:

  • 1 كيلو سبانخ طازجة
  • 3 ليمون مخلل
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 فلفل أحمر مقطع قطعاُ صغيرة
  • 2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر جاف حلو
  • 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • ملح وفلفل

 

طريقة التحضير:

- تنزع سيقان السبانخ ويحافظ على الورق ويغسل جيداً ويجفف.

- يقطع مخلل الليمون إلى أنصاف ثم إلى قطع صغيرة بعد التخلص من البذر ويمكن الحفاظ على بعض الشرائح الطويلة للتزيين.

- يسخن زيت الزيتون على نار متوسطة.

- يقلَّب الفلفل الأحمر الطازج في الزيت لمدة 5 دقائق مع الاستمرار في التقليب.

- توضع أوراق السبانخ وتقلب مع الفلفل في الزيت الساخن حتى تذبل قليلاً.

- يضاف الليمون المخلل وتتبل المحتويات كلها بالملح والفلفل و الفلفل الجاف الأحمر مع التقليب لمدة 5 دقائق.

- يضاف عصير الليمون ثم تُرفع عن النار. ويراعى عدم تركها على النار لمدة طويلة.

فيديو قد يعجبك:

لا توجد نتائج