3 طرق صحية وبسيطة لتحضير "آيس كريم" في المنزل

كتبت ـ ميرا ماهر

تهتم العديد من الأمهات بتحضير حلوى شهية لأطفالهن، وفي نفس الوقت تكون غنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخالية من المواد الحافظة.

لذلك يمكن لك تحضير حلوى "آيس كريم" بإحدى الطرق التالية وبمكونات سهلة ومتوفرة في المنزل، كما ذكرها موقع " vegslife".

الطريقة الأولى:

المقادير:

3 حبات من الموز المقطع لحلقات

نصف كوب فراولة مجمدة

نصف كوب حليب

ملعقة كبيرة من الفانيليا

الطريقة:

يجمد الموز في الفريزر، ويضاف له الفراولة المجمدة والحليب والفانيليا.

تخلط جميع المكونات في الخلاط لتكون مزيج سميك.

يتم وضع المزيج في صينية متوسطة وتوضع في الفريزرلمدة ساعة حتى التجمد.

يقدم الآيس كريم في طبق التقديم.

الطريقة الثانية:

المقادير:

3 حبات من الموز المقطع لحلقات

نصف كوب من قطع الشوكلاتة

نصف كوب حليب

ملعقة كبيرة من الفانيليا

الطريقة:

تخلط جميع المكونات بعد تجميد الموز في الفريزر.

يتم اتباع نفس الخطوات السابقة.

الطريقة الثالثة:

المقادير:

3 حبات من الموز المقطع لحلقات

ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني

ملعقة كبيرة كاكاو

ربع كوب حليب

ملعقة كبيرة من الفانيليا

الطريقة:

يتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط واتباع نفس الخطوات السابقة.