إفطار مصراوى.. توست بحشو سلطة التونة

حضري لأسرتك التوست بحشو سلطة التونا

وقت التحضير : 15 دقيقة

الوقت الكلى : 15 دقيقة

عدد الاشخاص : 5

المقادير

• 20 x عدد خس (اوراق)
• 10 x عدد عيش توست
• 7 ½ x معلقة صغيرة مايونيز (لايت)
• 5 x عدد تونة (علبة)
• 5 x معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)
• 5 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
• 5 x معلقة صغيرة ملح
• 5 x عدد طماطم (مقطعة شرائح)
• 3 ¾ x معلقة صغيرة خردل
• 3 x عدد بصلة (مقطعة شرائح)

الخطوات

1. امزجي كلا من ( التونة - المايونيز - هريس مخلل الخيار - الخردل - ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
2. ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
3. ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي