طريقة عمل بطاطس مقلية بطريقة صحية
قطعي البطاطس بالطول بطريقتك المعتادة
ضعيها في ماء مغلي لمدة 3 دقائق ثم صفيها جيدا
في طبق كبير اخلطي فلفل اسود+بربيكا+اوريجانو(زعتر بيتزا)+قليل من الكمون+ قليل من الزنجبيل البودرة+ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ضيفي اليها البطاطس وتبليها جيدا وضعيها علي شواية الفرن
قدميها مع رشة ملح..
وبالهنا والشفا
فيديو قد يعجبك: