كرات التمر بالفستق

تقدم لكم اليوم رنا ياسين (مدونة عن الأكل الصحي وسريع التحضير) هذه الوصفة اللذيذة والسهلة:

المكونات:

20 قطعه من التمر المخلى

1/3  كوب من الفستق الحلبي المطحون

معلقه كبيره من زبدة المكسرات (أنا أستخدمت زبدة البندق وزبدة اللوز ولكن أيضا يمكن إستخدام زبدة الفستق)

طريقة التحضير:

1-نضع كل التمر مع زبدة الجوز فى الخلاط لمدة 2 دقيقه حتى نحصل على قوام متسق.

2-بعد ذلك نشكل العجين على شكل كرات صغيرة، يمكنك إضافة بعض قطرات الزيت على يديكي أثناء تشكيل العجين و ذلك لسهولة تشكيلها.بعد الإنتهاء من تشكيلها قومي بتغطيتها بالفستق المطحون .

3-نضعهم في الثلاجه لمدة 20 دقيقه، ثم تصبح جاهزة.

للاطلاع على المزيد من الوصفات: http://zaatarandquinoa.com/