تمرة وكوب مياه ساخن.. حميد الشاعري يكشف عن نظام غذائي يتبعه منذ 32 عاما

كتب- عبد الفتاح العجمي:

كشف الفنان حميد الشاعري، تفاصيل النظام الغذائي الذي يخضع له منذ سنوات طويلة، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي قدمته الإعلامية منى الشاذلي على قناة cbc، في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك.

أوضح الشاعري، أنه ابتعد عن التدخين والمنبهات من الشاي والقهوة وغيرها، وبدأ نظاما غذائيا صحيا منذ سنوات طويلة، وانتظم فيه حتى تتحسن حياته وصحته، حيث يتناول وجبة واحدة في اليوم، تكون مليئة بالبروتين، وبها نشويات قليلة للغاية.

أما وجبة "الفطار" فقد التزم بتناول أمور محددة فيها منذ 32 عاما، قائلا: "فطاري من سنة 1990 عبارة عن تمرة واحدة، وكوب من الماء الساخن مضاف إليها ملعقة زيت زيتون، وملعقة زيت حبة البركة، وملعقة عسل نحل.. فقط".

وخلال اللقاء يقدم الشاعري مجموعة من أجمل أغانيه، كما يقوم بإعادة تلحين مجموعة من أشهر الأغاني التي قدمها خلال مشواره، ليقدمها للجمهور بشكل مختلف تماما خلال هذا اللقاء.