صحيفة أمريكية تكشف المزيد من فوائد الصيام

صرَّح الباحثون أن للصوم فوائد عديدة للصحة؛ منها: إبطاء الأمراض المرتبطة بتقدُّم السن؛ كمرض السكري

وذكرت صحيفة "ذا هوفينغتون" أن باحثين من "جامعة جنوب كاليفورنيا" في "الولايات المتحدة الأمريكية" أجروا نظامًا غذائيًّا على عدة أشخاص، بحيث يحصلون على عدد قليل من السعرات الحرارية؛ ليكون بنفس التأثير على الجسم كالصوم.

وبعد ذلك تبيَّن أن هناك انخفاضًا في عوامل الخطر والمؤشرات الحيوية لمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

وفي نفس الوقت حذَّر الباحثون من أنه يُمكن أن يكون للصوم مخاطر أيضًا في حالة وجود بعض الأمراض، وأَوْصَوْا هؤلاء المرضى بزيارة الطبيب قبل البدء في الصوم.

المصدر: شبكة الألوكة